Camminare di cuore…nordic walking come vero farmaco.

Volevo fare la sportiva e mi ritrovo a gestire una farmacia naturale!!!.

Visto quanto bene aveva fatto al mio corpo e alla mia anima il cammino, avevo deciso di aprire una a su asd che lo promuovesse.

E in men che non si dica mi sono ritrovata ad essere un vero e proprio farmaco per tante persone.

La maggior parte dei miei walkers è transitata da me su ” ricetta del medico”

Nella passeggiata del cuore un validissimo cardiolofgo il dott. re Volpe ci confermerà che il camminare è un potente#sportceutico.

se si cammina a passo sostenuto si diminuiscono i rischi cardiovascolari‼️
Parliamone con un grande Professionista : il Cardiologo Dott. Stefano Volpe.
Passeggiata del cuore è anche prevenzione.
Cammini e benessere
 
Si sa che l’attività sportiva fa bene al cuore , ma anche a bruciare i grassi in eccesso.
Una ricerca americana pubblicata sulla rivista scientifica Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology ha analizzato la differenza tra una camminata veloce e la classica corsa. I ricercatori hanno scoperto che fanno bene entrambe al cuore,
ma la camminata veloce diminuisce i rischi di contrarre malattie cardiovascolari in maniera maggiore rispetto a chi pratica la corsa.
Mentre si cammina a passo svelto inoltre non si “stressano” le articolazioni o la colonna vertebrale come nella corsa.
Nella giornata nazionale dei cammini spieghiamo le ragioni per cui camminare è così importante.
Per un giorno dimentica l’auto e vieni a PASCOLARE con noi
Tra natura, cultura e gusto . fai un regalo al tuo cuore
info e prenotazionicamminaconnoipescara@gmail.com

 

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